Att fundera på kring din sits
Ni vet när man red på ridskola och ridläraren ständigt tjatade om att du skulle sträcka på ryggen. Man torkade ilsket svetten ur pannan och fattade inte varför det var ett sådant jäkla tjat om hur rak du är i ryggen, räcker det inte med att mamma och pappa alltid kommenterar det?
Såå, är det bara för att det ska se snyggt ut som man ska vara rak i ryggen? Jag har en övning som du kan göra för att testa varför det är så bra att sitta rak i ryggen på hästen (förutom att din ryggrad inte blir krökt och allt det där).
- Sätt dig på en stol (helst en ganska hård stol)
- Placera dina händer under rumpan, så du känner sittbenen
- Sitt med rak rygg och sjunk sedan ihop. Vad känns bäst?
Vi gjorde denna övningen på gymnasiet och det är verkligen så att man känns mycket lättare när man sitter med rak rygg! Vill du underlätta för din häst? STRÄCK PÅ DIG!
Ha en bra hästdag! Louise
Kommentarer
Trackback
